¿Qué es la placa dental?
Esta película pegajosa e incolora se forma en los dientes y la línea de las encías. Está compuesta de bacterias, partículas de alimentos y saliva. La placa es un fenómeno natural en la boca que se forma poco después de comer o beber. Las bacterias de la boca se alimentan de los azúcares de los alimentos y bebidas y producen ácido que puede erosionar el esmalte dental y provocar caries.
Las bacterias de la placa dental no son todas dañinas. Algunas bacterias son beneficiosas y ayudan a mantener la boca sana. Sin embargo, cuando se permite que la placa se acumule en los dientes y la línea de las encías, puede causar problemas dentales. Las bacterias de la placa pueden producir toxinas que irritan las encías y causan inflamación. Esto puede provocar gingivitis, la primera etapa de la enfermedad de las encías. Si no se trata, la gingivitis puede progresar a periodontitis, una forma más grave de enfermedad de las encías que puede provocar la pérdida de dientes.
Efectos negativos de la placa dental
La placa dental puede tener varios efectos negativos en la salud bucal. Si no se controla, puede provocar caries, enfermedades de las encías e incluso la pérdida de dientes. Además, las investigaciones han demostrado que puede haber un vínculo entre la mala salud bucal y otros problemas de salud, como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y diabetes.
Causas de la placa dental
La placa dental es causada por una combinación de factores, que incluyen una mala higiene bucal, una dieta rica en alimentos azucarados o ricos en almidón y ciertas afecciones médicas que afectan la producción de saliva. Las bacterias de la boca se alimentan de los azúcares y almidones de los alimentos, produciendo ácidos que pueden erosionar el esmalte dental y provocar caries. El cepillado y el uso del hilo dental con regularidad pueden ayudar a eliminar la placa, pero también es importante limitar los alimentos y bebidas azucarados y ricos en almidón para evitar su formación.
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Prevención de la placa dental
Prevenir la placa dental es esencial para mantener una buena salud bucal. A continuación, se indican algunas formas eficaces de prevenir la placa dental:
1. Cepillarse los dientes con regularidad: cepillarse los dientes dos veces al día con una pasta dental con flúor puede ayudar a eliminar la placa y prevenir las caries. Asegúrese de cepillar todas las superficies de los dientes y cepillarse durante al menos dos minutos cada vez.
2. Usar hilo dental a diario: usar hilo dental una vez al día puede ayudar a eliminar la placa de las zonas entre los dientes a las que no puede llegar un cepillo de dientes. Utilice hilo dental, un irrigador bucal o cepillos interdentales para limpiar los dientes y eliminar la placa.
3. Usar enjuague bucal: el enjuague bucal también puede ayudar a eliminar las bacterias de la boca y prevenir la formación de placa. Busque un enjuague bucal que contenga flúor o agentes antibacterianos para ayudar a combatir la placa y el mal aliento.
4. Revisiones dentales periódicas: Las revisiones dentales periódicas pueden ayudar a identificar y tratar los problemas dentales antes de que se agraven. Un profesional dental puede limpiar tus dientes y eliminar la placa o el sarro que se haya acumulado en los dientes y la línea de las encías.
Conclusión
Aún estás a tiempo de empezar una buena rutina de higiene bucal y eliminar la placa. Cuando notes que tus dientes están sensibles o han empezado a verse amarillentos, acude a tu dentista de inmediato. Si no te ocupas de la placa, puede provocar problemas dentales importantes. Actúa con rapidez y podrás evitar mucho dolor y sufrimiento.
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